http://mboumuz-ulanude.umi.ru/
8(3012)22-29-39 22-34-60 uumuk1@mail.ru
г.Улан-Удэ, ул.Оцимика, 20
пн-пт с 8-30 до 18-00

Массажист

 

Чем важен массаж для современного человека?

Учитывая нагрузки современного образа жизни и появление болезней, связанных со стрессом, массаж занимает все более важное место и в повседневной жизни. Боли в спине и плечах после целого дня работы за компьютером; ноющие мышцы ног после тяжелых физических нагрузок; проблемы с кровообращением от сидячего образа жизни - все это составляющие "взрослой жизни.

Что же касается массажа, то он является проверенным средством поддержания здоровья на стабильно хорошем уровне. О человеке, овладевшем приемами массажа, самомассажа, можно сказать буквально следующее: «Его здоровье — в его собственных руках». Массаж, потребность в котором заложена в нас от природы, позволит не только расслабить напряженные мышцы и нагрузить те мышцы, которым не хватает движения, но и улучшить общее самочувствие и настроение. Простейшие приемы массажа помогут вам:

* снизить отрицательное воздействие стрессов и перенапряжения;

* увеличить гибкость и подвижность суставов;

* укрепить нервную систему;

* активизировать кровообращение;

* стимулировать иммунную систему;

* повысить жизненный тонус;

* улучшить устойчивость организма к внешним воздействиям.

Кому-то может показаться, что массажем может заниматься каждый, достаточно запомнить несколько массажных движений. Это вредное заблуждение. Для того, чтобы массаж помог, а не навредил человеку, нужно понимать, как именно и на что действует каждый приём, знать правильное место и меру воздействия.

Чтобы овладеть техникой массажа и самостоятельно применять его, необходимо иметь представление о сущности его воздействия на организм человека, об анатомическом строении тела.